Cukrzyca – choroba genetyczna
Zagrożenie zachorowaniem na cukrzycę dotyczy głównie osób, w których rodzinach odnotowano już cukrzycę, gdzie dziadkowie lub rodzicę mają cukrzycę. Cukrzyca nie wynika z przsadniego jedzenia słodyczy. Wpływa ono pośrednio na poziom cukru, bo słodycze są ciężkostrawne i częste i duże ich jedzenie może uszkodzić trzustkę, przez co produkuje ona za mało insuliny i nie reguluje naturalnie poziomu cukru we krwi.
Cukrzyca to zaburzenia w pracy całego oraganizmu. Mówi się, że cukrzyca dziedziczona jest co drugie pokolenie, z dziadków na wnuków. Nie jest to jednak standardem. Wynikać z tego może jednak stwierdzenie, że jeszcze kilka lat temu, kieyd umierali nasi pradziadkowie, przyczyną ich śmierci mogła być nieznana jeszcze wtedy cukrzyca, która teraz dopada nas samych. P
Prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę, powikłania cukrzycowe oraz dieta w cukrzycy to informacje jakich dostarczy Ci doskonały poradnik dla cukrzycków.
Duże znaczenie przy cukrzycy ma racjonalna dieta i bycie w ruchu. Niekorzystny wpływ na cukrzyka ma nerwowy tryb życia.
Dieta cukrzycowa powinna obfować w popokarmy takie, jak:
kalafior, drób, ryby, sałata, rzodkiewka, pomidory, ciemne gruboziarniste pieczywo, szpinak, brokuły, ogórki, z owoców polecamy grejfruty. Należy unikać jedzenia ziemniaków i smażonych na tłuszczach zwierzęcych mięs oraz cukrów prostych, jak cukier do słodzenia, który szybko się rozkłada w organizmie, lepiej zatem używać słodzików. Słodzik to obowiązkowe wyposażenie torby, plecaka, torebki, szuflady chorego na cukrzycę.
Badanie poziomu cukru we krwi stało się już jednym z badań profilaktycznycych w ośrodkach zdrowia. Paski do pomiaru cukru kupuje się na receptę. Cukrzycy mają w tym względzie zniżki.
Ważna jest samokontrola cukrzyka.
Najwazniejsze to rozpoznać objawy cukrzycy:
- senność, wzmożone pragnienie, niewydolność krążenia, problemy natury miażdżycowej, ból w łydkach, wzrost masy ciała, słaby wzrok
Najbardziej rozpowszechniona jest cukrzyca typu I, czyli podwyższony poziom cukru we krwi. Obecnie (połowa 2008 roku) norma to 80-120
Aparaty do cukru można kupić indywidualnie w aptece, w specjalnych punktach sprzedaży taniej kupić mogą je osoby chore na cukrzycę, którym zaświadczenie wystawi diabetolog czy lekarz rodzinny. Cukier powinno się mierzyć rano przed jedzeniem, po jedzeniu i wieczorem. Diabetolodzy rozdają dzienniczki samokontroli cukrzyka.