Naturalne sposoby leczenia bólu – akupunktura
Naturalne sposoby leczenia bólu to przede wszystkim życie w takim trybie, by wszelakie używki, sposób życia i bycia nie podsuwał nam sytuacji, w jakich do bólu głowy może dojść. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, jak radzić sobie z bólem głowy, zatok, mięśni, zębów, stawów czy krzyży bez użycia tabletek i maści.
1. Samodzielne leczenie bólu głowy bez użycia tabletek przeciwbólowych:
- dokonywane jest głównie przez odpoczynek (sen), masaże, picie mieszanek ziołowych (systematycznie, nie tylko w momencie, kiedy głowa zaboli).
Ból głowy związany jest z szeregiem chorób:
- często jest to wyniki migreny, bólu zatok, bólu zębów i twarzoczaszki, tętniakami, zapaleniem opon mózgowych, powikłaniami powypadkowymi, ale takż nerwowym trybem życia i przebywaniem w gorących pomieszczeniach, gdzie jest duszno i na dodatek nieczysto (kurz, pył).
Jak radzić sobie z bólem głowy na co dzień?
- wietrzyć pokój przed snem i w ciągu dnia w porach, kiedy ruch samochodów i ludzi jest mniej natężony
- często spacerować
- uważać na jedzenie
- stwierdzono naukowo, iż na ból głowy może wpływać przesadne jedzenie słodyczy, kakaa, wzmożone picie kawy, herbaty z cytryną, jedzenie bobu,
- badania dowodzą, że cierpiący na ból głowy powinni jeść często a mało.
2. Leczenie bólu zatok.
Pierwszym wyznacznikiem w stwierdzeniu od czego bierze się ból zatok jest przeprowadzenie testów alergicznych. Zatoki bolą głównie wyniku uczulenia na pyłki, detergenty, składniki pokarmowe. Wykluczenie tych elementów procentuje dużo lepszym samopoczuciem i rzadszym bólem zatok.
Test na alergie można wykonać na NFZ lub prywatnie. Są to testy na posiew lub testy alergiczne z krwi.
Standardowy ból zatok rodzi się jednak głównie z kataru siennego, przewlekłego, powtarzającego się. Czasem wynika on z uczulenia na pyłki traw, drzew, krzewów, a czasem jest samoistny.
Na ból zatok można stosować napary i preparaty zdrowotne z kory wierzby (zawiera dużo kwasu salicylowego pomocnego przy leczeniu bólów w okolicy zatok i głowy). Właściwości przeciwbólowe ma także miłorząd japoński (doskonały na migreny, zawroty głowy, omdlenia, poprawienie pamięci, choroby mózgu, osłabienie, znużenie, senność, szumy w uszach.
3. Leczenie bólu mięśni i stawów.
Naturalnym sposobem leczenia bólu jest akupunktura – metoda chińska poprzez wkłuwanie igieł w określone punkty na ciele wzdłuż tzw. meridianów oraz odpowiednim kierowaniem tych igieł. Akupunktura to nie tylko metoda leczenia bólu.
Jak wygląda leczenie akupunkturą?
- masz być po lekkim posiłku
- bez spożycia alkoholu
- nie przemęczony
- pierwsze będzie badane tętno i język (nie powinieneś jeść wcześniej barwiących pokarmów)
- diagnoza lekarza pozwala wybrać najlepsze dla skuteczności leczenia punkty, jest ich zazwyczaj do 20stu, najczęściej ok. 10
- siedzisz, leżysz lub stoisz
- igły są ostre i puste w środku, nierdzewne, nie powodują uszkodzenia ciała
- czujesz jedynie ukłucie, lekkie mrowienie, albo zupełnie nic nie odczuwasz
- nie myśl, że skoro dolega Ci ból głowy to igła będzie akurat w głowę wbijana, niekoniecznie
- miejsce wbijania igieł to nie tylko miejsce występowania choroby, ale miejsce zdiagnozowania źródła bólu i jego leczenia zgodnie z chińskimi wyznacznikami
- igły pozostają wbite ok. 15 minut
- kolejna wizyta to kolejna diagnoza od początku