Przeziębienie
W okresie jesienno-zimowym, a także wczesną wiosną bardzo łatwo o przeziębienie.
Typowe objawy przeziębienia to katar, ból głowy i mięśni, gorączka, kaszel, chrypka, osłabienie i ogólne rozbicie organizmu. Przeziębienie wywołują rhinowirusy, to grupa wirusów, która bardzo łatwo się przemieszcza powodując iż zarazić można się przez kichnięcie, podanie dłoni, którą przed chwilą były przysłaniane usta podczas kaszlu. Wirusy rozwijają się w organiźmie w ciągu 48-72 godzin od momentu zakażenia. Średni czas trwania choroby, to ok. tydzień. Powikłania są raczej nieczęste, a mogą to być zapalenie oskrzeli, ucha środkowego, migdałków oraz płuc.
Leków na przeziębienie – łagodzących objawy jest wiele na polskim rynku. Wystarczy wejść do dowolnej apteki i rzucić okiem na półki, które uginają się od ogromnej ilości środków, których reklamą bombardują nas wszystkie stacje telewizyjne i radiowe. Warto zwrócić uwagę na leki homeopatyczne na grypę, czy przeziębienie, otrzymywane z naturalnych środków, skutecznie pozwalają się pozbyć objawów choroby, pozostając przy tym łagodnym dla organizmu.
Ale warto wypróbować sprawdzone domowe metody walki z objawami przeziębienia, zaufaj metodom sprawdzonym i polecanym przez nasze babcie:
- 25 dag miodu i 25 dag zmiażdżonego czosnku utrzeć w jednolitą masę. Dawkowanie – 1 łyżeczka na noc, popijana ciepłym mlekiem.
- Suszone maliny (ok. 2 łyżki) zalać wrzącą wodą i odstawić na ok. 20 minut do zaparzenia. Pić kilka razy podczas dnia po filiżance naparu.
- Pic szklankę naparu z kwiatu czarnego bzu, lipy, łyżki miodu i soku z połowy cytryny oraz szczypty imbiru, cynamonu, zmielonego tymianku i zmiażdżonego goździka.
- 1/2 litra ciemnego piwa zagotować z 4 łyżkami miodu i cukrem gronowym, pić ciepłe.
- 10 kropli olejku z drzewa herbacianego wymieszać z 2 łyżkami ciepłej oliwy. Mieszanką nacierać klatkę piersiową i plecy.
Domowe sposoby na katar:
- nasilony katar wraz objawami zapalenia zatok powala uśnieżyć wdychanie chrzanu
- dobry skutek przynosi też wdychanie kropli miętowych umieszczonych na mocno rozgrzanej łyżeczce
- kapiel z dodatkiem soli iwonickiej lub soli bocheńskiej
- kąpiel ziołowa – Zioła (kwiat lipy 50g, kłącze tataraku 30g, kwiat mniszka 20g, kwiat lawendy 20g, kwiat wrzosu 20g) wymieszaj i zalej 2 litrami gorącej wody. Postaw pod przykryciem nad parą na 30 minut (lub ogrzewaj na bardzo małym ogniu), przecedź. Wlej do kąpieli. Temperatura kąpieli 37-38 st. C, czas 15-20 minut.
Domowe sposoby na ból gardła:
- Doskonałe efekty przynosi płukanie gardła szklanką chłodnej wody z dodatkim 1/4 łyżeczki soli kuchennej.
- Napar z rumianku lub napar z tymianku
- Mieszanka ziołowa (septosan 50g, liść orzecha włoskiego 10g, liść babki lancet. 10g, koszyczek rumianu szlachetnego 10g). Składniki wymieszać, po czym wziąć 1 i 1 łyżki ziół, zalać szklanką gorącej wody i pozostawić do parzenia przez 20 minut. Przecedzonymi ziołami płukać gardło 2-3 razy dziennie.
Domowe sposoby na kaszel:
- Mieszanka składająca się ze składników: po 3 czubate łyżki liści podbiału, korzenia żywokostu lekarskiego, kwiatów lipy, czarnego bzu i kłączy perzu. Łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, postawić na 15 minut na małym ogniu. Popijać często w ciągu dnia.
- Kaszel z drapaniem w gardle: do szklanki wody dodaj łyżkę miodu i gotuj 10 minut. Dodaj kwiatu lipowego, odstaw na 10 minut pod przykryciem i przecedź. Pić 2-3 razy dziennie przed jedzeniem.
- Kaszel z obfitym śluzem: łyżkę nasion kopru włoskiego zalej 1/3 l wody, dodaj 2 łyżki miodu, gotuj 10 minut i przecedź. pij 3 razy dziennie po filiżance.
- Kaszel głęboki: Liście podbiału, ziele bazylii, kwiat lipy, ziele macierzanki i korzeń lukrecji (po 50 g) zagotuj w 1 litrze wody, przecedź. Pij ciepły wywar 3 razy dziennie przed jedzeniem.