Zioła i ekologiczna żywność
Zdrowa żywność to bardzo popularne pojęcie. Czy aby nazbyt przereklamowane. Czy wszystko, o czym zapewniają nas sklepy i producenci, że jest zdrowe i smaczne takim jest naprawdę?
Podstawa zdrowego żywienia i racjonalnej diety to elementy takie, jak:
- zielone jedzenie
- jedzenie bez konserwantów i barwników
- jedzenie systematyczne
- jedzenie zróżnicowane
- wspomaganie diety witaminami i minerałami z apteki
- wspomaganie diety (rozumianej jako racjonalne odżywianie z główą, o właściwej porze i we właściwych proporcjach) wysiłkiem fizycznym